優秀的選手經過長時間的鍛鍊以及生活的自律
優秀的選手經過長時間的鍛鍊以及生活的自律，身體、肌肉、肌筋膜不免緊繃，造成訓練效果降低，因此適時在訓練日程中加入肌筋膜的放鬆是非常有幫助的。
健身訓練是全身性的，因此每個部位都必須要仔細照顧到，用筋膜刀處理筋膜沾黏不順的部位，還要觀察處理髖關節、肩關節的活動度，再利用INDIBA促進深層組織放鬆。
讓經過訓練的緊繃身體恢復良好的狀態，繼續接下來的鍛鍊↗️
工具式筋膜刀、INDIBA目前應用於
肌肉放鬆
緩解疼痛
調理運動跟職業傷害
術後修復
減少炎症
消除水腫
專業運動選手狀態調整
疼痛問題請諮詢相關醫療單位
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